2月2日晚間,經(jīng)過了一些旅途波折之后,北京國安一線隊(duì)順利抵達(dá)本次泰國冬訓(xùn)的入駐酒店。西班牙教練組和部分球員在酒店等待球隊(duì)到來,全隊(duì)在泰國再次完成集結(jié)。
2月3日上午10點(diǎn),北京國安一線隊(duì)開始了抵達(dá)泰國的首堂訓(xùn)練課。在訓(xùn)練開始前,主教練塞蒂恩也再次和球員們明確了此次冬訓(xùn)的重要性。
“大家都很清楚我們距離聯(lián)賽開始只有3周的時(shí)間了,最近的準(zhǔn)備工作會(huì)非常密集。希望大家能明確目標(biāo),全神貫注投入每一堂訓(xùn)練課?!?/p>
泰國冬訓(xùn)期間的訓(xùn)練量非常大,教練組在訓(xùn)練日第一天就安排了一天兩練的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。在簡(jiǎn)單的身體激活和傳接球訓(xùn)練之后,教練組進(jìn)行了戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和攻防演練,為即將開始的聯(lián)賽做好全面的準(zhǔn)備。
受到膝蓋傷病情況的影響,江文豪并未隨隊(duì)前往泰國,而是留在北京進(jìn)行更細(xì)致的檢查。
接下來的2周內(nèi),球隊(duì)將繼續(xù)保持高強(qiáng)度的訓(xùn)練,并會(huì)通過4場(chǎng)教學(xué)賽來檢驗(yàn)訓(xùn)練質(zhì)量,考察陣容。
/訓(xùn)練圖集/
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