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據(jù)遼望體育報道，遼寧鐵人隊在無氧訓(xùn)練中蛻變，在強調(diào)細(xì)節(jié)中成長。視頻里，遼寧鐵人隊主帥李金羽在指導(dǎo)門將時親自在門前進行示范。
視頻來源：遼望體育
遼望體育表示，“強度”這個詞是對遼寧鐵人冬訓(xùn)過程的最好詮釋，用球員的話來說，每天的訓(xùn)練課都是一種修行，無氧狀態(tài)讓他們的身體狀況越來越好。
遼寧鐵人球員栗鵬在接受采訪時說道：“練得確實很累，但是我們嚴(yán)格按照教練的要求去完成訓(xùn)練課。”
遼寧鐵人球員許東表示：“這種高強度的訓(xùn)練，對球員的好處特別大，尤其是在高原情況下，增加這種高強度訓(xùn)練，對于我們今年的聯(lián)賽儲備來說，是一種好的幫助?！?/p>
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